未分類 ついに始めますよ！
・・・産後って何？
産後は無理しちゃダメなんじゃなかったっけ？
出産はフルマラソンよりきついって聞いたんだけど？
家族に偉そうに伝えたし、後輩ママにもかなり張りきって偉そうに伝えっちゃったよ？
フルは無理！！
フル後の無理は禁物だよー
フルってすぐ運動なんて考えただけでも無理っしょー！！
考えることすら無理！！無理！！
ってね。
しかもさ、母乳で出るから産後はたくさん食べても大丈夫って聞いたよー？
産前は太るなー太るなーって何の呪文？ってぐらいに、一回の検診で何回もその呪文かけられたもんだけど
産後は太るな！なんて言われなっかったよー？
ん？呪文かけ忘れたっぽい！？
井口さん！３人目だから大丈夫！！って看護師さん言ってたけど。
３人目ともなると呪文なしでイケるって思っちゃったかな？？
確かに、小心者の私は良く分からなくても聞き返せないし、小心者のくせに無駄に堂々としてるから「はい！！大丈夫です！！」って答え続けちゃったもん。
原因は結局自分かーーー
なんてね。
なんてね。ですよ。
もう私もあら４。
いやアラウンド４０。
紛うことなきおばさんの域に達しつつあるんでね。
わっかってます。
はい。
もう限界だよーーーー
この言い訳見苦しいよーー！！
10年経っちゃったもん。
末っ子１０歳なっちゃったよー（おめでとっ☆）
周りほっそい（細いでなく、ほっっっそいね）ママばかり
こんな言い訳してるの恥ずかしいよーー
おばさんの言い訳とか見るに耐えないよー
はい！！
ってことで始めますよ。
ダイエット。
身の丈１５０ｃｍ
身の重６０ｋｇ
やや重め。始めます。
きっと私の他にもいるはず！！！
いるよね！？
誰かーー！！誰でもいい！！
一緒に始めよう？
まだまだ人生これからじゃん？
もう一花咲かせて、自分受けする自分になろう！！！
私は味方だよ！
こっそり始めて
次の授業参観で あれ！？ って思わせよう？
次の次の授業参観で あれれ！？ って思わせて
次の次の・・・授業参観で 握手求められたり
２０２４年０６月１３日
思い立ったので自分受け始めます。
言っちゃったーーーー！！！！！！！！！
始めますってかっこよく言ったけど、なにから始める！？
歩く！？走る！？プランク！？水泳！？
根本改善で丁寧な暮らしまでスタートさせちゃう！？
心は勝手に始めっちゃったけど、膝とか心臓とか骨とかついてこれっかな！？
心と体って別物だったりして。
あーーーーーー
先が見えなさすぎて不安。
とりあえず
スクワット２０回（前の職場の社長が凄い推してたので）
プランク３０・・・・１０秒（お腹平らになるらしい）
一緒にやりましょう！！！
心の方が張り切ってインスタ始めました。
体の方は膝とか労っときます。